CLASSES
クラス紹介
Beginner Yoga
BEGINNER · 60min
初めての方向け基本のポーズと呼吸法をゆっくり丁寧に
土 9:00
Hatha Yoga
ALL LEVELS · 75min
伝統的なハタヨガバランスよく全身を整える基本クラス
月・水・金 19:00
Restorative
ALL LEVELS · 90min
プロップスを使った究極のリラックスクラス深い癒しを
日 17:00
Vinyasa Flow
INTERMEDIATE · 60min
呼吸に合わせて流れるように動く 発汗系のダイナミッククラス
木・土 19:00
Yin Yoga
ALL LEVELS · 75min
長時間ポーズをキープし 深層筋膜にアプローチ静けさのヨガ
水 10:00
Prenatal Yoga
MATERNITY · 60min
妊婦さん向け安定期から産前まで 安心して続けられるクラス
金 11:00
